| | Calisthenics is een vorm van fitness waarbij het eigen lichaamsgewicht de weerstand is waarmee je traint. Hierbij kun je denken aan handstanden, pull-ups en push-ups. Maar ook gevorderde oefeningen zoals de planche en de frontlever. De laatste jaren is het aantal beoefenaar enorm aan het stijgen, waardoor je de sport steeds vaker ziet.
Tegenwoordig zijn er ook veel speciale calisthenics parkjes opgericht. Als je hier traint kom je veel mensen uit de calisthenics community tegen.
|
|
|
|
|
